Google Voice を使ってみる

いつでも、どこでも使えるG-mail。
とっても便利ですね。

自宅のMacBook Pro でも、職場でも、外出先では
iPod touch で送受信が可能です。

で、Gmailの連絡先を編集していたら、Gmailから
連絡先へ直接電話できるというではないですか！

いったいどんな仕組みなのかは、さっぱりわかりませんが
インターネット経由だから、当然IP電話なんでしょうね。

電話番号は何番なの？

通話料金もIP電話だけに格安です。

1分あたりの通話料金は、

日本国内からの発信で、携帯電話あては、１１セント。
日本国内からの発信で、固定電話あては、
なんとたったの２セント。

アメリカドル　$1　約　日本円　￥80とすると、
携帯電話あてが8.8円、固定電話あて1.6円となりますね。

料金比較　一覧表　1分あたり通話料金 単位：円

サービス名	固定電話	携帯電話
Google Voice	1.6	8.8	基本料金　無料
Skype	3.703	20.125	VAT込み料金 プリペイド
SoftBank	42	42	ホワイトプラン　月額基本980円
au	28.35	28.35	シンプルLL　月額基本7,035円
docomo	15.75	15.75	タイプLL バリュー 月額基本13,650円
Willcom	21	26.25	新ウィルコム定額プラン 月額基本2900円
050plus	8.4(3分)	16.8	月額基本料　315円

携帯電話各社の通話料金は、非常に解りにくいものですが
どれをとっても、Googl Voice には敵いません。

一番安いのは、Google Voice となるのでしょうか？

Google Voice 使い方
Googleボイス＆ビデオチャットをインストールする。
クレジットカード情報を登録する。
Google Voice に$10（最低額）をチャージする。
Gmail連絡先から、相手の電話番号へ電話をかける。

クレジットカードが確認されるまでに、結構時間がかかりました。
30分くらいだったかな？

なので、$10チャージができていないと思い
もう一度やったら、合計$20チャージしてしまった。

チャージが済んで残高が、表示されないといくら電話かけても
つながりません。

で、通話テスト。

MacBook Pro にマイク付きイヤホンをつけて、自分のウィルコムへ
電話をかけてみます。

むむっ、かからない。
いや、かかった。

最初かけたとき全然駄目だったけど、ま、2・3回かけなおせばOKです。

家の中なので、距離はたったの4mしか離れていません。

音声はやや小さいですが、ちゃんと聞こえます。
IP電話としては普通か、まあ良いレベル。
全然、相手に聞き取れないNTTコミュニケーションズの
050プラスよりもずっとマシです。

しかし、音声は昔テレビで見た衛星中継並みに遅れて来る。
相手を見ながらの通話テストだけに、いっこく堂状態。
あ、相手が見えない場所まで離れれば気にならないか！

ウィコムに残った着信履歴から、GoogleVoice の電話番号が判明。
070-5***-6***

となっている。

この番号へ、ウィコムから電話すると、なんと中国語、日本語、
そして英語でのガイダンスが流れる。

これは格安の国際電話サービスです、、、、、詳しくは、070-5***-9***
へおかけ直し下さい、、。

だってさ、ということは、もし友人へこのGoogleVoice から
電話して留守だった場合。
友人の携帯電話に残った着信履歴へ、コールされてもこちらへは
電話がかかってこないという摩訶不思議現象が起こるのです。

着信はウィルコム、発信はGoogleVoiceか050プラスという
へんてこプランはいかがでしょう？

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夜ジョギング 10km NIKE FREE RUN

昨日は会社メンバーとの呑み会だったので、
今週の平日は、まだ走っていない。

で、今日は仕事がはやく終わったので、家に帰って
すぐ着替え、夕食前の空腹状態での夜ジョグにいく。

久しぶりに、NIKE FREE RUN+2 を履く。

裸足感覚で走る、BAREFOOT TRAINING　という
コンセプトのランニングシューズが、今でこそたくさん
出ているが、その元祖と言えるのがこの
NIKE FREE RUN である。

まだ暑かった夏に、このシューズで10km以上走って
ぐったり疲れて、へろへろになって帰宅していたな。

最近は、もっぱらアディゼロmana6ばかりだったので
かなり久しぶりのナイキfree run だった。

その分、NIKE FREE RUN+2はタウンユースでいつも履いている。
裸足感覚は、慣れれば何も感じなくなってしまうが
最初のうちは、ソールが足の裏に張り付いている感覚がする。

ランニングの着地で、バタンバタンと大きな音を立てるような
走り方を、このNIKE FREE RUNで行うと
足が痛くなったり、筋肉が悲鳴を上げたり、
あまりやせなかったり、、、。

走り方も踵から着地するような、短距離走りでは
すぐに足の裏がすごく痛くなる。

フォアフット。
ＢＯＲＮ　ＴＯ　ＲＵＮの影響で、いまやフォアフット走法はメジャーというか
市民ランナー、マラソンの一般常識となりつつある。

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大きなストライドで、踵から着地する短距離走のような走り方ではなく、
足の前部（中足骨あたり）から着地する走法。

前方へ蹴り出した足を遠くに着地するのではなく、
自分の重心の真下に着地して、地面を後方へ蹴り出すような
走り方。

だから、バタン、バタンというような着地音はほとんどしない。
着地がスヌーズでショックが少ないため、膝や腰を壊す事がない。

私も以前は、頭にあるランニングのイメージで走っていたので
踵着地でジョギングしていた。

それを前足からの着地で、足全体の関節を使ったフォアフットに
かえるべく、購入したのが、このNIKE FREE RUN +2だ。

はじめはうまく出来なかったフォアフット走法だけど、
今は、うまく出来ているようだ。

１０km以上走っても、もう膝が痛くなることは
なくなった。

ただ、このシューズでレースや長距離は、足を壊すと
思うので、使わない。

短距離（私の場合１０km以下）とウォーキング、タウンユース
に向いている。

ベロのない一体型のアッパー、センターからややアウト側にずれた
靴ひも位置など、足全体を包みこむ感じは
アディゼロには、無い良さ。

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雨のジョギング LSD32km

東京にも雪が降りました。

この週末は、冷たい雨です。
場所によっては、みぞれとか小雪でしょうか。

そんな中、マラソン大会や駅伝も開催されたようです。

土曜日は、コス撮影で東京都某所へ。
室内でしたが、外は冷たい雨。

気温も上がらず、厳しい環境でしたが撮影は無事終了。

雨は上がらず、ジムへ行くか迷ったけど、結局行かず。
トレッドミルで走るのは苦手、というか雨でも外がいいや派。

そして日曜。
少し雨か、いや止んだか？

二日連続で走らない週末なんて、さぼり過ぎだろ。

ということで、着替えて出発。
この時は、雨は止んでいたけど、その後、降ったり止んだりを
繰り返す。

寒さもあって、予定では10kmくらい行って戻ろうと思い、
いつものタマリバーまでは行かず、呑み川ロードを周回。

体が暖まってくると、調子に乗ってきた感じ？
いきおい、中原街道から、タマリバーへと向かう。

当然だが、野球、サッカーは無し。
一部練習しているのは、体育会系部活のみか。

ランナーも少ないけど、以外と走っている人はいた。
来月は東京マラソンもあるし、大会の多いこの時期に
皆、しっかり走り込んでいるな。

20kmの予定が、25kmを過ぎた。

補給は、100円ローソンで買ったスポーツドリンク500ccと
アミノバイタルと氷砂糖のみ。
パワージェル類は持って行かなかったので、エネルギー不足だが
ハンガーノックになることは、この寒さだとないだろう。
そんなに速く走れないし、、。

帰りが遅いので、心配して妻から電話がはいる。

ウエストバッグからPHSを取り出す手も震え、
すぐに電話に出る事ができない有様。
その時、走り続けてちょうど30kmくらいだった。

そこから家へ一直線のルートで帰ることにする。

32km地点で、ガーミンをストップ。
家まではもうすぐだが、体がすっかり冷えてしまい。
ガチガチに体が固くなってきてしまった。

徒歩とジョギングを繰り返し、年末に見つけた自宅近くの
100円自動販売機でおしるこを買って、すする。

缶を開けるのにも苦労するほど、手がうまく使えない。

靴ひもをほどくのも、ままならず、冷えきった体で
3時間20分後に帰宅。

途中、1度、公園でトイレにも行っているが、30kmタイムでは
自己最高記録になっていた。

少しずつだけど、走力は上がってきているようで一安心。

本番レースの時に、必ずしも好天に恵まれるとは限らない。
雪や雨の日も、短い距離でもいいので、できるだけ外を走った方が
良い経験になることは確かだな。

濡れて滑りやすい路面。
水滴で視界の悪い前方。
ガーミンも濡れてて、すぐにタイムの確認ができない。

色々と新しい発見のあった雨のLSDだった。

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